産後ダイエットエクササイズで、あら、元通り？

出産で崩れてしまった体のラインを取り戻すべく、

ダイエットを敢行したいと思います。

体のラインは、もともと崩れていたような気もしますけど。

しかも、より悪化したのは、お産のせいというよりは、

たんに、妊娠中の運動不足と食べ過ぎのせいのような

気もしますけど・・・。

そんな感じで、

産後ダイエットエクササイズは、なにがイイのかしらと

調べてみると、オススメなのはヨガだそうです。

妊娠・出産をすると、骨盤とか、骨格全体に、影響がありますから、

それを正常化するヨガがオススメなのだそうです。

ので、これから、大の字になって寝る

「屍のポーズ」で、爆睡したいと思います。