けっこう、冷え性です。足先なんて、しびれたみたいになっちゃいます。これから夏になったら、また、冷房がつらいんだろうなぁと思ってしまいます。足をストレッチして、ヨガで冷え性予防するという記事がありました。やってみたら、ちょっとポカポカしてき…
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